Informationen zu gesundem Schlafen

Menschen verbringen etwa ein Drittel ihres Lebens im Bett. Um gesund zu schlafen, benötigt man eine auf individuelle Bedürfnisse zugeschnittene Matratze. Eine qualitativ hochwertige und auf die jeweilige Konstitution der Person sowie deren Schlafgewohnheiten richtig ausgewählte Matratze unterstützt ihr Wohlbefinden und lässt Sie in der Nacht Energie und Kraft für den nächsten Tag tanken.

Eine Matratze kann keine Krankheiten heilen, aber sie kann sehr wohl helfen, dass z.B. Rückenleiden gar nicht erst entstehen. Deswegen sollten Sie sich schon vor dem Auftreten erster Krankheitssymptome oder Schlafbeschwerden die Mühe machen, sich zu informieren, um eine für Sie und ihre Bedürfnisse richtige Matratze zu finden.

Die „richtige“ Matratze 

Leider gibt es sie nicht, die „richtige“ Matratze für alle Fälle. Ebenso wie Sie unterschiedliche Schuhe für verschiedene Jahreszeiten, individuelle Körper- und Fußformen, spezifische Bewegungen (Wanderschuhe, Sportschuhe, etc.) und Anlässe (Business, Freizeit) haben, gibt es Matztatzen mit unter-schiedlichen Eigenschaften und Funktionen, die Ihr Wohlbefinden fördern.

Lassen Sie sich deshalb im Fachhandel kompetent beraten, wenn Sie sich eine neue Matratze kaufen, denn sie sollte schließlich mehrere Jahre halten und ihren persönlichen Ansprüchen und Zwecken genügen. Nach spätestens acht Jahren ist es übrigens Zeit, die Matratze zu wechseln!

Die Technik macht den Unterschied

Matratzen bestehen aus unterschiedlichen Materialien die Ihnen in ihrer Kombination optimalen Schlafkomfort bieten. Hier möchten wir Ihnen einige Anhaltspunkte geben, worauf Sie achten sollten, wenn Sie eine neue Matratze kaufen.

• Körperunterstützung durch die Matratze
  Unterschiedlich feste Materialien und intelligente Schnitttechniken ermöglichen die Herstellung punktelastischer Matratzen. So erhält Ihr Körper punktgenau die Unterstützung in unterschiedlichen Körperzonen, die er benötigt. Testen Sie verschiedene Matratzen im Fachhandel aus, liegen Sie Probe und fühlen Sie den Unterschied!
  
  
• Flexibilität
  Verschiedene Systeme sind unterschiedlich flexibel. Manche Menschen liegen lediglich gerade im Bett, andere möchten das Kopfteil erhöhen können, um zu lesen, andere schlafen mit erhöhter Beinlage. Matratze und Lattenrost (Unterfederung) müssen in diesem Fall aufeinander abgestimmt sein. Was nützt ein verstellbares Lattenrost bei unfelxibler Matratze oder umgekehrt? Überlegen Sie sich, welche Ansprüche Sie an die Flexibilität ihrer Matratze haben und lassen Sie sich fachkundig beraten!
  
  
• Feuchtetransport und Temperaturregulierung
  Manche mögen’s heiß, andere eben nicht. Unterschiedliche Materialien bei Matratzenkernen, Polstern und Bezugsstoffen begünstigen ein wärmendes oder kühlendes Schlafgefühl. Während der Nacht muss die Matratze in der Lage sein, Körperflüssigkeiten wie Schweiß, den jeder Mensch in der Nacht absondert, aufzunehmen und am Tag wieder ins Raumklima abzugeben. Der Einsatz von Naturmaterialien ermöglicht einen guten Feuchtetransport ebenso wie eine optimale Temperaturregulierung. Fragen Sie den Fachhändler!
  
  
• Ökologische Fertigung
  Manche Matratzen sind ökologisch hergestellt und wieder recyclingfähig. Wenn Ihnen die Umwelt wichtig ist, achten Sie auch beim Matratzenkauf auf diese Aspekte.
  
  
• Gewicht und Stabilität der Matratze
  Je nach Kernssystem haben Matratzen unterschiedliches Gewicht und Stabilität. Achten Sie schon beim Kauf darauf, ob die Matratze öfter gewendet werden soll oder besonders stabil sein muss, damit die Handhabung Ihrer Matratze Ihren Bedürfnissen entspricht.
  
  
• Waschbarkeit von Bezügen / Allergikereignung
  Allergiker sollten synthetisch hergestellte Fasern und Materialen bevorzugen und auf waschbare Bezüge achten. Fragen Sie beim Kauf nach den Pflegeeigenschaften Ihrer Matratze, damit Sie gesund schlafen!
  
  
• Optik
  Auch wenn die Matratze später unter einem Bettuch verschwindet, so spielt die Optik eine wichtige Rolle. Es gibt unterschiedliche Versteppungen von Matratzen (mit einer Nadel, mit mehreren), die die Optik der Matratzen prägen. Bedenken Sie, dass auch die Optik das Liegegefühl beeinflusst!
  
  
• Sie entscheiden
  Schildern Sie dem Händler ihre Schlafgewohnheiten, testen Sie unterschiedliche Matratzenarten aus und kaufen Sie die Matratze, die Ihnen nach fachkundiger Beratung zusagt!
  
  
• Preis-Leistungsverhältnis
  Was gleich aussieht, ist längst nicht identisch. Kaufen Sie ein Qualitätsprodukt aus Deutschland oder Europa, um zu gewährleisten, dass auch alle Inhaltsstoffe den EU- und DIN Normen entsprechen und Sie wirklich gesund schlafen. Bedenken Sie, wie viel Zeit Sie auf der Matratze verbringen und investieren Sie für Ihren Komfort und Ihre Gesundheit lieber ein paar Euro mehr, denn Wohlbefinden und gesunder Schlaf sind letzten Endes unbezahlbar und von entscheidenden Kleinigkeiten abhängig – wie die Wahl der richtigen Matratze.